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保護兒童視力要注意的10件事

要保護孩子的眼睛和視力,家長需注意以下10件事:

1. 不要讓孩子把玩竹簽、鉛筆、剪刀等利器,以免弄傷眼睛。若眼睛被利器刺傷,可導致眼球破裂、白內障、視網膜脫落,甚至失明。

2. 不要讓孩子接近清潔劑、通渠劑等化學物品。化學物品有強烈的腐蝕性,若進入眼睛,可導致結膜燒傷、角膜燒傷、白內障、青光眼,甚至失明。

3. 教導孩子不要直視陽光,直視陽光可能令視網膜的黃斑點燒傷,損害眼睛的中心視力。

4. 確保孩子閱讀時有充足光線。書寫時,光源盡量放在上方或左方(如孩子以左手書寫,則光源可放在右方),以免手影投射在書寫的字上,影響視線。

5. 教導孩子與閱讀物保持適當的距離(35-45厘米),否則眼睛容易勞累。

6. 教導孩子閱讀時要有正確的坐姿。

7. 閱讀時,每隔四十至五十分鐘,讓眼睛休息五至十分鐘。

8. 避免在行駛中的汽車、輪船上看書,以加重眼睛負擔。

9. 多看綠色植物。

10. 定期接受視力檢查。