
材料:
有機西洋菜1/2斤
羅漢果1個
南杏3錢
北杏1.5錢
陳皮1小塊
清水4碗
烹煮程序:
- 清水加1/2湯匙鹽浸西洋菜1小時,換水再浸30分鐘,洗淨西洋菜。
- 南北杏洗淨。
- 陳皮用清水浸軟,刮去內瓤。
- 羅漢果去外殼,只要果瓤和核。
- 除羅漢果外,全部材料加水煲滾後,改中火煲45分鐘,然後加羅漢果煲15分鐘,即成。
功效:清肺熱,化痰止咳,防燥熱。
材料:
有機西洋菜1/2斤
羅漢果1個
南杏3錢
北杏1.5錢
陳皮1小塊
清水4碗
烹煮程序: