
材料:
北沙蔘1兩
玉竹1兩
百合1兩
西施骨1斤
生曬無花果3粒
陳皮1小片
清水4碗
海鹽少許
烹煮程序:
- 用清水浸北沙蔘、玉竹、百合4小時,擠乾水份再沖洗一遍。
- 無花果洗淨,剪成2份。
- 陳皮用清水浸軟,刮去內瓤。
- 西施骨洗淨,汆水備用。
- 水加陳皮煲滾,再加入其他材料,水再滾後,收中慢火煲2小時,加鹽,即成。
功效:滋陰潤燥,養心安神。秋冬季天氣乾燥時最宜飲用。
材料:
北沙蔘1兩
玉竹1兩
百合1兩
西施骨1斤
生曬無花果3粒
陳皮1小片
清水4碗
海鹽少許
烹煮程序: